Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2022
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80,4 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 57,71g | Eiw: 50,39g | Kohlh: 122,49g.
Frühstück: Kaffee, Weich Gekochtes Ei. Mittagessen: Bitburger Alkoholfreies Bier, Putenwiener, Edeka Käsekrainer , Avocado, Gemischter Salat mit Dressing, Gösser Natur Radler. Snacks/Sonstiges: Favorina Panettone, Chiquita Banane, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Krüger Classico Cappuccino, Dr. Oetker Grießbrei (197g). mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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christlreg's Gewichtsverlauf
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