Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2022
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54,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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929 kcal
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Fett: 23,30g | Eiw: 68,65g | Kohlh: 110,80g.
Frühstück: Blaubeeren, Kaki, Äpfel, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Sojamilch, Kaffee, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Bio Flohsamen. Abendessen: Lachsfilet, Zwiebeln, Just Taste Edamame Spaghetti. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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