bauchtanz oma's Notizen, 07 Jan 22

yo.
72,6 kg Bisher verloren: 3,4 kg.    Still to go: 3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Januar 2022:
1198 kcal Fett: 34,11g | Eiw: 48,37g | Kohlh: 166,73g.   Mittagessen: Schulte Cabanossi, Bertolli Olivenöl, REWE Blattspinat, Zwiebeln, Bambi Garden Lomein Nudeln. Abendessen: Gurke (Geschält), REWE Reiswaffel, Aldi Ziegenfrischkäse mit Kräutern, Gut & Günstig Lachsschinken, Aldi Norwegisches Lachsfilet, Giardino Antipasti Creme Kirschpaprika , Aldi Trauben Kernlos, Äpfel (ohne Schale), Kaufland Rosenbrötchen Dunkel, Chicoree, Clementinen. mehr...
1788 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,6 kg pro Woche


Kommentare 
Yes 💪🏼 
07 Jan 22 vom Mitglied: Sabi1965

     
 

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