Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2022
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95,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 47,79g | Eiw: 54,79g | Kohlh: 221,95g.
Frühstück: Monster Pacific Punch. Abendessen: Le Rustique Raclette l'originale, REWE Beste Wahl Artischocken Herzen, Banane, Trattoria Alfredo Pizza Margherita. Snacks/Sonstiges: Oettinger Radler Alkoholfrei . mehr...
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2986 kcal
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Bewegung:
10k Schritte - 1 Stunde und 50 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Tanz (Langsame Schritte) - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Dennis@2022's Gewichtsverlauf
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