Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2022
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57,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1812 kcal
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Fett: 68,04g | Eiw: 74,68g | Kohlh: 225,04g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Danone Activia Heidelbeere, Putenbrust Fleisch, Uncle Ben's Chinesisch Süß-Sauer Extra Gemüse, Oryza Natur Reis. Abendessen: Kühlmann Kirschpaprika mit Frischkäsezubereitung, Harry Protein Toastbrötchen 20, Primello Minirolle Ananas Mandel, Gefüllte Champignons. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Grieß Pudding, Haselnüsse, Walnüsse, Banane, Nimm2 Lachgummi. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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