Genau so ist es... Guten Morgen ☕☕😀
07 Jan 22 vom Mitglied: D..k04
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☕☕☕ Guten Morgen lieber Dirk ☕☕☕
Gut geschlafen ? 😀🌛🌟🌜
07 Jan 22 vom Mitglied: Jule Go !
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Na klar Jule... 😀 Hoffe du auch... 😉☕☕🤗
07 Jan 22 vom Mitglied: D..k04
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Danke, hab' gut gepennt 😀😴😪
07 Jan 22 vom Mitglied: Jule Go !
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Super! Es ist egal was die Waage anzeigt, solange es nur abwärts geht 😅
07 Jan 22 vom Mitglied: Sandramama1234
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@Sandramama1234 : Genau so ist es 💪👍😀
07 Jan 22 vom Mitglied: Jule Go !
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Super ❤️ ja hoch darf nur wenn man Muskeln aufbaut 😄
07 Jan 22 vom Mitglied: alkfiue
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@alkfiue : Bin ich im Moment auch dabei. Habe früher jahrelang Heimarbeit, ca 10 Std. täglich gemacht und die Muskulatur hat ganz schön gelitten. Muss alles wieder aufgebaut werden. Vielleicht geht's deshalb im Moment auch so zögerlich. Aber beim Maßband sehe ich deutliche Erfolge. 💪👍
07 Jan 22 vom Mitglied: Jule Go !
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@Herta_von_Buechenmaetteli : So ist es ! Hauptsache blaue Zahlen 😀👍
07 Jan 22 vom Mitglied: Jule Go !
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@njurakd : Das war gestern mein Tagessoll. Habe nicht mehr gemacht als sonst. Ich versuche entweder 10 000 Schritte zu laufen oder 1000 Kalorien zu verbrauchen. Klappt 5 - 6 x die Woche 😃👍 100 Gramm weniger sind besser als 100 Gramm mehr 😄
07 Jan 22 vom Mitglied: Jule Go !
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07 Jan 22 vom Mitglied: buecherwurm_02
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07 Jan 22 vom Mitglied: Jule Go !
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