Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2022
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54,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 36,28g | Eiw: 90,70g | Kohlh: 226,05g.
Frühstück: Edeka Kopfsalat , Rote Paprika, Orangen, Äpfel, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Kaffee, Sojamilch, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Bio Flohsamen, Putenbrust Fleisch, Banane. Mittagessen: Kaiserschmarrn. Abendessen: Putenbrust Fleisch. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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