Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2022
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114,9 kg
Bisher verloren: 57 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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965 kcal
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Fett: 37,68g | Eiw: 101,99g | Kohlh: 43,75g.
Frühstück: Thermomix Ingwer-Orangen-Shot. Mittagessen: Knoblauch, Hähnchenbrustfilet, Waldkauz Shiitake Pilze, Tomaten, REWE Zwiebel, Extra Natives Olivenöl, Edeka Salatmix Gourmet. Snacks/Sonstiges: Weihenstephan Barista Milch. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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