Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2014
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153,3 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 43,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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922 kcal
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Fett: 22,26g | Eiw: 56,34g | Kohlh: 118,30g.
Frühstück: K-Classic Konfitüre Extra Diät Erdbeere, Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus Original, American Sandwich Vollkorn. Mittagessen: Döner Kebab. Abendessen: K-Classic Kochhinterschinken. mehr...
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4633 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Heimtrainer (Langsam) - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Alter Schwede's Gewichtsverlauf
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