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Na endlich…🤨
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65,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 39,05g | Eiw: 46,38g | Kohlh: 134,80g.
Mittagessen: Ja! Eiscreme Fürst-Pückler-Art, Ja! Sonnen-Mais, Ja! Junge Erbsen, REWE Beste Wahl Leicht-Rohschinken Gewürfelt, Frühlingszwiebeln, Milch 1,5%, Aldi Paprika, Aldi Pesto Verde, Basmati-Reis (Gekocht), Zucchini, Rapsöl, Sojasoße, Ei. Abendessen: Wilhelm Brandenburg Butterschinken Ofengebacken, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, REWE Bio Roggenvollkornbrot, DM Bio Haselnuss Kerne, Ja! Soft-Datteln, Gut & Günstig Haferflocken, Rapsöl, Banane, REWE Beste Wahl Leicht-Rohschinken Gewürfelt, Heinrichsthaler Gouda, Champignons, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, REWE Sonnenmais, Rote Paprika, Ei. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel, Zespri Kiwi Gold , Sunquick Wassereis Erdbeer, DM Bio Haselnuss Kerne, Ja! Soft-Datteln, Gut & Günstig Haferflocken, Rapsöl, Banane, DM Bio Haselnuss Kerne, Ja! Soft-Datteln, Gut & Günstig Haferflocken, Rapsöl, Banane. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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