Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2022
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54,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1014 kcal
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Fett: 27,08g | Eiw: 93,56g | Kohlh: 90,09g.
Frühstück: Real Thai Tom Yum Suppen Paste, Karotten, Lauch, Banane, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Sojamilch, Kaffee, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Bio Flohsamen. Mittagessen: Putenbrust Fleisch, Just Taste Edamame Spaghetti, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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