Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2022
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107,1 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 45,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 47,61g | Eiw: 70,67g | Kohlh: 119,95g.
Mittagessen: Netto Caesar Salat. Abendessen: Gulasch, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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2713 kcal
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Bewegung:
Spazieren - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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amber_hst's Gewichtsverlauf
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