Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2014
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139,1 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 50,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3233 kcal
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Fett: 107,52g | Eiw: 161,22g | Kohlh: 420,12g.
Frühstück: GNC CLA, Smart for Life Chocolate Protein Bar, Jimmy Dean D-Lights Canadian Bacon, Egg White and Cheese Breakfast Sandwich. Mittagessen: Nuts.com Organic Chrystalized ginger, GNC CLA, Juice Day 3, Blue Plate Real Mayonnaise, Evangeline Maid Small Old Fashioned Bread, Chicken Out Rotisserie Freshly Roasted Turkey Breast. Abendessen: Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Little Salad Bar Caprese Pasta Salad, Trader Joe's Beef Filet Mignon, Taylor Farms Organic Baby Spring Mix. Snacks/Sonstiges: BelGioioso Burrata, Keebler Sandies Pecan Shortbread Cookies, claeys horehound candy. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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