Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2022
|
50,8 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1201 kcal
|
Fett: 34,11g | Eiw: 104,36g | Kohlh: 134,41g.
Frühstück: Ripple Vanilla Protein Shake. Mittagessen: Vega Sport Performance Protein Chocolate, Apples, Oranges. Abendessen: Broccoli, Baby Spinach, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Apples, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Great Value Chicken Patty, Oranges. Snacks/Sonstiges: Garrett Valley Hot & Spicy Turkey Snack Sticks, Vega Sport Performance Protein Chocolate, Vega Sport Performance Protein Chocolate, Vega Sport Performance Protein Chocolate. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lastisbest's Gewichtsverlauf
|