Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2022
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147,9 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 36,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2134 kcal
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Fett: 97,42g | Eiw: 87,24g | Kohlh: 220,37g.
Mittagessen: Maggi Schinken-Nudeln. Abendessen: Milbona Butterkäse, Dulano Geflügel-Salami, Wasa Roggen Dünn, Freshona Cornichons, Dulano Geflügel-Salami, Die Thüringer Nussschinken, Dulano Geflügel-Salami, Die Thüringer Nussschinken, Wasa Roggen Dünn, Landbäckerei Roggenmischbrot, Meggle Joghurtbutter. Snacks/Sonstiges: Ehrmann FrüchteTraum Kirsche, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Ja! Haselnüsse Ganze Kerne, Ja! Haselnüsse Ganze Kerne, Dickmann's Mini Dickmann's, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Ja! Haselnüsse Ganze Kerne, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Clementinen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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herbstfrau's Gewichtsverlauf
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