Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2014
|
83,7 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2008 kcal
|
Fett: 83,07g | Eiw: 85,41g | Kohlh: 232,92g.
Frühstück: Ja! Fleischwurst, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Latte Macchiato, Zucker, Mischkornbrot. Mittagessen: Olivenöl, Rote Paprika, Zwiebeln, Rinderhackfleisch, Uncle Ben's Natur-Reis. Abendessen: Steinofen Panini, Kochschinken, Olivenöl, Tomaten, Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Schlagsahne (Geschlagen), Erdbeeren mit Zucker, Zucker, Espresso, Tartufino Dolce. mehr...
|
|
2566 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
indiana12's Gewichtsverlauf
|