Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
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122,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 23,14g | Eiw: 34,16g | Kohlh: 188,27g.
Frühstück: Frisch Gepresster Orangensaft, Zucker. Mittagessen: Grafschafter Weizen Sandwich American Style, Erasco Tomatensuppe . Abendessen: Reis (Gekocht), Hello Fresh Asiatisches Rindfleisch mit Pilzen, Frühlingsrolle mit Rindfleisch und / oder Schweinefleisch. Snacks/Sonstiges: Bier. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Brutschi's Gewichtsverlauf
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