Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
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108,2 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 46,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1942 kcal
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Fett: 107,08g | Eiw: 150,44g | Kohlh: 92,79g.
Mittagessen: Weihenstephan Frischer Fruchtquark Himbeere, Frisan Pflanzencreme, Landfein Saure Sahne, Lauchzwiebeln, Pflaumentomaten, Purland Frische Hähnchen-Ministeaks. Abendessen: Grünländer Gartenkräuter, Reinert Bärchen-Wurst, Lidl Doppelbrötchen, Arla Kærgården Ungesalzen, Müritzer Müritzer. mehr...
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2806 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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amber_hst's Gewichtsverlauf
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