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👍
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78,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 51,54g | Eiw: 91,76g | Kohlh: 49,88g.
Frühstück: Gut Drei Eichen Spanferkelbraten nach Holzfäller Art, Chavroux Ziegenfrischkäse, Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Sauce Hollandaise, Putengeschnetzeltes, Bofrost Kaisergemüse. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
04 Jan 22 vom Mitglied: Mimpelchen
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Guten morgen... naja der anfang geht ja immer einfach... hoffe das bleibt jetzt auch so... gestern sport und auch wieder angefangen alles einzutragen 😉
04 Jan 22 vom Mitglied: dornfelder09
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Ist doch super!
Eingetragen hab ich gestern auch wieder….. nur der Sport hat nicht stattgefunden….ich war soooo unendlich müde nach der Arbeit 🙈
Neuer Tag, neues Glück 💪🏻
04 Jan 22 vom Mitglied: Mimpelchen
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Das ist doch schon mal ein guter Motivationsschub👍👍👍
04 Jan 22 vom Mitglied: summen
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dornfelder09's Gewichtsverlauf
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