Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2022
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83,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2371 kcal
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Fett: 103,52g | Eiw: 63,74g | Kohlh: 286,87g.
Frühstück: Glück Aprikosenmarmelade, Milbona Magerquark, Deluxe Glühweinschinken, Pick Original Ungarische Salami, Kerrygold Butter, K-Classic Sandwich Toast Vollkorn, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Orangen, Mühlenhof Wiener Würstchen, Tomatensoße, Combino Spaghetti (Gekocht) . Abendessen: Kaffee mit Milch, Dr. Quendt Dresdner Christstollen. Snacks/Sonstiges: Sprengel Edelste Pralinen. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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gbredow's Gewichtsverlauf
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