Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2022
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89 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 116,84g | Eiw: 76,42g | Kohlh: 22,05g.
Frühstück: São José Ovo Caipira, Banha de Porco, Abacate, Optimum Nutrition Fish Oil, Sadia Bacon em Cubos. Mittagessen: Ovo Frito, Alface de Folha Vermelha, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sanavita Colágeno Hidrolisado Verisol, Vinagre (Cidra), Antepasto de Berinjela. Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Frimesa Banha de Porco, Pepino Japonês, Frimesa Panceta, Repolho Verde, Alho, Vinagre (Cidra). Snacks/Sonstiges: Nestlé Creme de Leite, Royal Gelatina Zero Morango. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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ALEXANDRINA ISABEL's Gewichtsverlauf
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