Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2022
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77,8 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 29,09g | Eiw: 85,56g | Kohlh: 167,35g.
Frühstück: Heidelbeeren, Banane, Aldi Haferflocken, Äpfel, Zucchini, Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Abendessen: Spiegelei, Zucchini, Aldi Datteltomaten, Wasgau Spaghetti Salat , Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Heidelbeeren, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Milbona Quark Magerstufe. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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annikakei's Gewichtsverlauf
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