Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2022
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110,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1736 kcal
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Fett: 73,84g | Eiw: 115,97g | Kohlh: 138,84g.
Frühstück: Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%, DM Bio Hafer Drink Natur, Kaffee. Mittagessen: Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Stärke, Champignons, Aldi The Wonder Chunks Chicken Style, Sonnenblumenöl. Abendessen: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Beste Ernte Bunte Beerenmischung mit Sauerkirschen, Myprotein Vegan Protein Blend Coffee & Walnut, REWE Beste Wahl Soja Natur Ungesüßt Joghurt. Snacks/Sonstiges: Orangen, Senf, Ei, Gut & Günstig Mozzarella . mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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EluElaEli's Gewichtsverlauf
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