Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2011
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102,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2150 kcal
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Fett: 97,23g | Eiw: 142,77g | Kohlh: 125,30g.
Frühstück: Bio Bergkäse, Putensalami, American Sandwich Vollkorn. Mittagessen: Feinste Sahne Tiramisu-Torte, Mehrkornbrötchen, Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett. Abendessen: Original Bier. mehr...
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2675 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mpower12's Gewichtsverlauf
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