Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2022
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109,3 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 47,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 77,49g | Eiw: 137,81g | Kohlh: 75,80g.
Mittagessen: Weihenstephan Frischer Fruchtquark Himbeere, Landfein Saure Sahne, Frisan Pflanzencreme, Lauchzwiebeln, Edeka Champions, Purland Frische Hähnchen-Ministeaks. Abendessen: Müller Joghurt mit der Ecke Schoko Balls, Frisan Pflanzencreme, Rote Paprika, Hähnchenleber. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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amber_hst's Gewichtsverlauf
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