nöhöhöhö's Notizen, 03 Jan 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2022
75,5 kg Bisher verloren: 45,5 kg.    Still to go: 4,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 Januar 2022:
991 kcal Fett: 36,08g | Eiw: 60,80g | Kohlh: 106,86g.   Mittagessen: Taifun Mandel-Sesam Tofu, Karotten, Hammermühle Hafer Brot. Snacks/Sonstiges: Orangen, Karotten, Gelbe Paprika, Barney's Best Creamy Peanut Butter, Voelkel Haferdrink, Alnatura Sojaflocken, Chiquita Banane, Äpfel. mehr...
Verlust von 1,1 kg pro Woche

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Kommentare 
Echt irre was du bisher geschafft hast. 👍😱😁😉 
03 Jan 22 vom Mitglied: Abraxsa
Danke 😊 
03 Jan 22 vom Mitglied: nöhöhöhö

     
 

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