Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2014
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70 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 74,56g | Eiw: 85,56g | Kohlh: 72,24g.
Frühstück: Goldsteig Emmentaler, REWE Beste Wahl Pflaumenmus, Gekochtes Ei, Ja! Sonnenblumen-Margarine, REWE Sonntagsbrötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Goldsteig Emmentaler, Ja! Maasdamer Schnittkäse 45% Fett. Abendessen: Spiegelei, Milsani Deutsche Markenbutter, Möhren, Sellerie, Aldi Putenschnitzel. mehr...
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2286 kcal
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Bewegung:
Bikini Workout Complete - 1 Stunde und 2 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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buchliebhaberin87's Gewichtsverlauf
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