Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2014
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83,7 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1807 kcal
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Fett: 58,34g | Eiw: 61,15g | Kohlh: 260,82g.
Frühstück: Zucker, Latte Macchiato. Mittagessen: Steinofen Panini, Kochschinken, Olivenöl, Tomaten, Mozzarella, Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Original. Abendessen: Butter, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Aldi Steinofen Baguette, Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren mit Zucker, Tartufino Dolce, Espresso, Schlagsahne (Geschlagen), Haribo Cola Fläschchen. mehr...
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2566 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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indiana12's Gewichtsverlauf
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