Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2014
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84,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2549 kcal
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Fett: 86,72g | Eiw: 217,70g | Kohlh: 219,23g.
Frühstück: Güldenhof Geflügel Wiener, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Gut Langenhof Hähnchen Unterkeulen, Purland Rindergulasch, K-Classic Penne Rigate. Abendessen: Holstensegen Rapsöl, Kaufland Magerquark. Snacks/Sonstiges: REWE Traubenzucker, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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