Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2021
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104,1 kg
Bisher verloren: 43,3 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2811 kcal
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Fett: 139,53g | Eiw: 124,64g | Kohlh: 188,66g.
Frühstück: Sweet Roll with Nuts, Coffee. Mittagessen: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Lucerne Chive & Onion Cream Cheese, Rani Turmeric Ground, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50G), Dannon All Natural Yogurt - Plain, Planters Deluxe Mixed Nuts, Hillshire Farm Beef Summer Sausage, Sweet Potato , Chili Con Carne with Beans. Abendessen: Fruitcake, Safeway Broccoli & Cauliflower, Sargento Mild Cheddar Shredded Cheese, Daisy Sour Cream, Campbell's Cream of Chicken Soup, French's French Fried Onions, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured). Snacks/Sonstiges: Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn, Whiskey, Nutricost Boron, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Club House Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Frank's Sauerkraut, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. mehr...
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Zunahme von 6,7 kg pro Woche
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Draglist's Gewichtsverlauf
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