Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2022
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51,1 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 47,65g | Eiw: 121,08g | Kohlh: 138,21g.
Frühstück: Atkins Meal Peanut Fudge Granola Bar. Mittagessen: Apples, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder. Abendessen: Body Fortress Quick Dissolving Protein Paks - Chocolate, 2% Fat Milk. Snacks/Sonstiges: Simply Protein Lemon Crispy Bars, Special K, On The Border Tortilla Chips, America's Choice Natural Walnuts, Atkins Creamy Vanilla Protein Rich Shake, Ratio Protein Yogurt. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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