Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2022
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77,3 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2309 kcal
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Fett: 77,85g | Eiw: 74,43g | Kohlh: 305,80g.
Frühstück: Milk (Whole Milk), Linusit Organic Milled Flaxseed, Tesco Cornflakes. Mittagessen: Butter, Sponge Cake, Anchovy (Drained Solids in Oil, Canned), Multigrain Bread. Abendessen: Brussels Sprouts, Cheesecake, White Table Wine, Chicken Pie. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Adpully's Gewichtsverlauf
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