Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2022
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65,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 59,39g | Eiw: 92,62g | Kohlh: 174,55g.
Frühstück: Gelatelli Erdbeer, Milbona Tilsiter , REWE Beste Wahl Putenbrustfilet Hauchzart , Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei, Milchkaffee, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Mittagessen: Kaki, Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Grapefruit, Rote Zwiebeln, Sonja Margarine, Champignons Frisch, Pfanni Kartoffel Püree Komplett. Abendessen: Ja! Jagdwurst, Gut & Günstig Gouda Leicht, St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, Gut & Günstig Lachsschinken, Ja! Bauernbrot (55g), Mazola Erdnussöl, Limette, Eisbergsalat, REWE Romana Salatherzen, Rucola . Snacks/Sonstiges: Birnen, Kaki, Apfel. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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angiemause's Gewichtsverlauf
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