1. Januar 2022
56,3 kg Bisher verloren: 5,4 kg.    Still to go: 0,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Januar 2022:
1511 kcal Fett: 66,33g | Eiw: 69,62g | Kohlh: 158,48g.   Frühstück: Gekochtes Ei, Gurke (Geschält), Salami, Käse, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Bäckerkrönung Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Gut Bartenhof Schweinegulasch , Kartoffelknödel. Snacks/Sonstiges: Schokoladentorte, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. mehr...
Zunahme von 2,3 kg pro Woche



     
 

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