Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2022
|
94,9 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1376 kcal
|
Fett: 52,66g | Eiw: 89,47g | Kohlh: 136,76g.
Frühstück: Cinzano Asti, Gekochtes Ei, Schwartau Weniger Zucker Erdbeere, Händlmaier's Tafel-Meerrettich, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Eisbergsalat, Grafschafter Goldsaft, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Dinkelbrötchen, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Grüne Brechbohnen, Rinderroulade, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Snacks/Sonstiges: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Morris37's Gewichtsverlauf
|