Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2022
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77,2 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2146 kcal
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Fett: 72,07g | Eiw: 83,17g | Kohlh: 261,25g.
Frühstück: Tesco Cornflakes, Linusit Organic Milled Flaxseed, Milk (Whole Milk). Mittagessen: Sponge Cake, Multigrain Bread, Anchovy (Drained Solids in Oil, Canned). Abendessen: Penne, Cheese Sauce, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, White Table Wine, Marks & Spencer Summer Berry Compote, Cheesecake. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Adpully's Gewichtsverlauf
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