🍀🥂♥️
85,8 kg Bisher verloren: 7,7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Januar 2022:
1759 kcal Fett: 117,25g | Eiw: 42,13g | Kohlh: 139,16g.   Frühstück: Orangen, Kaffee, Mövenpick Feinjoghurt Himbeere. Mittagessen: Philadelphia Intense Frischkäse, TiP Baguette Brötchen, Delikato Delikatess Heringssalat. Abendessen: Fürstenkrone Fruchtiger Geflügelsalat. Snacks/Sonstiges: Seeberger Mandeln, Lindt Gourmet-Kugeln Bratapfel-Vanille, Lipton Eistee. mehr...
2021 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Schlafen - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
Zunahme von 9,1 kg pro Woche

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