Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2021
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83,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1946 kcal
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Fett: 68,95g | Eiw: 77,67g | Kohlh: 174,49g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Glück Aprikosenmarmelade, Milbona Magerquark, Deluxe Glühweinschinken, Kerrygold Butter, REWE Dinkel Brötchen , Kaffee mit Milch. Mittagessen: Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Bofrost Kartoffelklöße, Rindergulasch. Abendessen: Gekochtes Ei, Dr. Quendt Dresdner Christstollen. Snacks/Sonstiges: Rotkäppchen Sekt Rosé Trocken, Lindt Stracciatella-Pralinés. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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gbredow's Gewichtsverlauf
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