Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2021
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81,0 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1990 kcal
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Fett: 63,38g | Eiw: 83,90g | Kohlh: 286,69g.
Frühstück: Grandma's Granola, Lemon Juice (Canned or Bottled), Zurvita Zeal For Life, Honey, 1% Fat Milk, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. Mittagessen: Dinner Rolls , Tyson Foods Breaded Chicken Cordon Bleu, Del Monte Diced Peaches in Cups, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Chocolate Covered Nuts (Not Almonds or Peanuts). Abendessen: Chocolate Fudge with Nuts, Tangerines (Mandarin Oranges), Bread (Home Recipe or Bakery), Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: Black Forest Organic Gummy Bears (Pouch), banana bread, Mexican Bread Pudding (Capirotada), Zurvita Zeal For Life. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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skwhite's Gewichtsverlauf
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