Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2021
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50,8 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 49,53g | Eiw: 114,56g | Kohlh: 109,73g.
Frühstück: Ripple Vanilla Protein Shake. Mittagessen: Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Pumpkin Pie. Abendessen: Clementines, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Quest Protein Chips BBQ, Valued Naturals Natural Cashews, Almonds, Apples , Almonds, Atkins Milk Chocolate Delight Shake. mehr...
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konstantes Gewicht
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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