Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2021
|
116,6 kg
Bisher verloren: 55,3 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
959 kcal
|
Fett: 11,41g | Eiw: 133,32g | Kohlh: 68,51g.
Frühstück: Thermomix Ingwer-Orangen-Shot. Mittagessen: Gelbflossen-Thun (Fisch). Abendessen: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Croutons, Cocktailtomaten, Aldi Bohnensalat mit Zwiebeln, Aldi Garnelen. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|