Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2021
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110,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2223 kcal
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Fett: 105,64g | Eiw: 158,97g | Kohlh: 131,44g.
Frühstück: Myprotein Vegan Protein Blend Coffee & Walnut, Äpfel, REWE Bio Mandel Drink Natur, Baby-Spinat, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%, REWE Bio Mandel Drink Natur, Kaffee. Mittagessen: Petersilie, Ei, Rucola , Mein Veggie Tag The Wonder Cevapcici, Champignons, Zwiebeln, Butter. Abendessen: Tyskie Bier , Mamma Lucia Crema Balsamico, Eisbergsalat, Aldi The Wonder Chunks Döner-Style, Aldi Original Griechischer Feta. Snacks/Sonstiges: Mandarine, REWE Bio Mandel Drink Natur, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%, Ei, Pizzakäse, Butter, Lindt Edelbitter Mousse Cranberry, Myprotein Vegan Protein Blend Coffee & Walnut, Beste Ernte Bunte Beerenmischung mit Sauerkirschen, Hansano Magerquark 0,3% Fett, REWE Beste Wahl Soja Natur Ungesüßt Joghurt. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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EluElaEli's Gewichtsverlauf
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