Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2021
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57,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 48,94g | Eiw: 37,20g | Kohlh: 166,21g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Sabita Pappadums, Äpfel, Kaffee, Thüringer Hackfleisch, Gut & Günstig Streichzart , Edeka Guten Morgen Weizenbrötchen. Abendessen: Wagner Piccolinis Drei Käse, K-Classic Muffins Schokolade, Edeka Mini Donuts, Berliner. Snacks/Sonstiges: Meßmer Kamillentee , Elitess Wasser Still. mehr...
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1660 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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