Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2021
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59,0 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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929 kcal
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Fett: 42,27g | Eiw: 40,10g | Kohlh: 97,07g.
Frühstück: Bread Pudding, MUD\WTR MUD\WTR, Blue Diamond Almond Breeze Original, Coconut Oil, Tru-Nut Keto Collagen Protein Powder, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Salsa, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , 365 Bean & Cheese Burrito. Snacks/Sonstiges: Sara Lee French Style Classic Cheesecake, Alacer Corp Emergen-C Raspberry. mehr...
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1843 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 15 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 16 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 39 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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cindylynnwho's Gewichtsverlauf
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