Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2021
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59,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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363 kcal
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Fett: 19,47g | Eiw: 19,91g | Kohlh: 29,35g.
Frühstück: Bread (Home Recipe or Bakery), MUD\WTR MUD\WTR, Blue Diamond Almond Breeze Original, Tru-Nut Keto Collagen Protein Powder, Coconut Oil, Coffee (Brewed From Grounds). mehr...
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1698 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,4 kg pro Woche
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 Kommentare
28 Dez 21 vom Mitglied: CrystalJo74
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Thanks Crystal, pretty natural after I ate 5 lbs of food on Christmas, lol!
28 Dez 21 vom Mitglied: cindylynnwho
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Get it Cindylyn you are almost there
28 Dez 21 vom Mitglied: buenitabishop
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28 Dez 21 vom Mitglied: moon121314
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28 Dez 21 vom Mitglied: cindylynnwho
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cindylynnwho's Gewichtsverlauf
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