Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2021
|
50,8 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 60,53g | Eiw: 95,60g | Kohlh: 160,28g.
Frühstück: Atkins Meal Peanut Fudge Granola Bar. Mittagessen: Trader Joe's Clementines, Apples, Muscle Milk Chocolate Protein Powder. Abendessen: Almonds, River Ranch Broccoli & Cauliflower, Ham (Whole, Cured). Snacks/Sonstiges: Apples, Almonds, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup), Almonds, The Popcorn Factory Caramel Popcorn, Almonds, Kay's Naturals Kay’s protein chips cheddar cheese puffs, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Sugared Pecans (Sugar and Egg White Coating). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lastisbest's Gewichtsverlauf
|