Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2021
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64,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 45,24g | Eiw: 18,71g | Kohlh: 168,67g.
Frühstück: Яблоко, Encampa Арахисовая Паста Creamy, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Abendessen: Кондитер Профи Драже Арахис в Какао-Порошке, Кофе (из Молотых Зерен), Kerakur Перец Острый Маринованный, Морковь по-Корейски, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Snacks/Sonstiges: Фанта Фанта Апельсин, Кремлина Курага Шоколадная, Чай. mehr...
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1606 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 11 Minuten, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
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