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Von heute an, werde ich wieder meine Ernährung starten! Bis zum 18.07.14
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98,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 29,32g | Eiw: 183,41g | Kohlh: 35,41g.
Frühstück: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen), Kraft Simmenthal. Mittagessen: Goldessa Körniger Frischkäse. Abendessen: Tomaten, Gekochte, Reife Zwiebeln, Landjunker Hähnchen Geschnetzeltes. Snacks/Sonstiges: Kaufland Speisequark Magerstufe. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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SalvatoreStallone's Gewichtsverlauf
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