Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2021
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77 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 63,12g | Eiw: 44,69g | Kohlh: 157,63g.
Frühstück: Heidelbeeren, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken, Milbona Joghurt Pfirsich-Maracuja. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Pfanni Kartoffel Klöße, Be Light Original Nürnberger Würstchen . Abendessen: Italiamo Tiramisu. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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