Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2014
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87,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 8,92g | Eiw: 35,46g | Kohlh: 225,67g.
Frühstück: Grafschafter Goldsaft, Netto Sonnenblumenkernbrot, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Reis (Gekocht), California Rollen. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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2561 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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